Milepæl nået...

I dag nåede jeg for første gang op på 20 kilometer i mit lille løbeprojekt, som forhåbentlig kulminerer d. 8. juni.

Det tidligere maksimum har ligget på 16 kilometer, som jeg har taget et par gange.

De sidste to kilometer var en grim affære med konstant krampende lægmuskler og let smertende knæ. Lungekapaciteten viste sig at være helt fin, og det er vist også nødvendigt, hvis der skal skæres ti-femten minutter af tiden, som i dag lå på omkring en time og 50 minutter. Men det er ikke umuligt, og der er jo stadig lang tid til. Planen er, at jeg ikke skal løbe halvmarathon-distancen før Viborg-løbet, så oplevelsen forhåbentlig bliver lidt mere speciel.

Efterveer:
Trætte øjne (?)
Let hovedpine
Ømme lægmuskler
Ømme tæer (dog mindre ømme end de plejer at være - de er tilsyneladende blevet tvunget på plads efterhånden)

...listen forventes at blive længere i morgen tidlig.

Tak.